1. Салаты
  2. Салаты из овощей, грибов, сыра
  3. Салаты из бобовых
Все рецепты » Салаты » Салаты из овощей, грибов, сыра » Салаты из бобовых

Салат с нутом и помидорами

0.0
34
Салат с нутом и помидорами

Всем привет! Это мой первый рецепт на сайте, хочу предложить очень легкий и в тоже время очень сытный салат! Угощайтесь!


Время приготовления10 минут Количество порций1

Ингредиенты для Салат с нутом и помидорами




Пошаговая инструкция приготовления Салат с нутом и помидорами


Шаг 1

Помидор вымыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать кольцами.


Шаг 2

Нут отварить, согласно инструкции на упаковке. Я это сделала с вечера.
Перед приготовлением замочите нут в холодной воде не менее, чем на 4 часа. (Замачивание сокращает время варки нута и делает его мягче). Поместите промытый нут в кастрюлю с водой в соотношении 1:5, доведите до кипения. Варите 10 минут на сильном огне, а затем до готовности 50-60 минут на слабом огне. Добавляйте соль в конце варки, так как она замедляет процесс приготовления.


Шаг 3

Кинзу и лук мелко нарубить.


Шаг 4

Выкладываем на тарелку кольца помидоров, сверху посыпаем нутом, солим, перчим.


Шаг 5

Далее посыпаем луком и кинзой, сверху поливаем оливковым маслом. Подаем сразу же. Приятного аппетита!





Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!