Рецепты Диеты Ингредиенты
Рецепты» Закуски» Бутерброды» Открытый бутерброд

Фитнес-бутерброд на завтрак

0.5k - - -

Хочу поделиться с вами, дорогие поварята, рецептом своих любимых бутербродов, которые ну ооочень часто украшают мой завтрак. Рецепт прост до неприличия, и, возможно, многие так делают, но я все же поделюсь!)) не ругайтесь, пожалуйста)) (Рецепт, кстати, был подсмотрен на одном форуме у девочек, которые питаются по системе -60)

Содержание:

Ингредиенты для Фитнес-бутерброд на завтрак

Пошаговая инструкция приготовления Фитнес-бутерброд на завтрак

Шаг 1

Творог тщательно перемешать с йогуртом и пропущенным через пресс чесноком (чеснок не обязательно конечно, на любителя). Можно взбить при помощи блендера.

Шаг 2

Выкладываем слой творожной массы на хлебец.

Шаг 3

Сверху следующий хлебец, опять смазываем творожком. Повторяем процедуру. Я обычно делаю "трехэтажные".

Шаг 4

Распределяем остатки творожной массы по верху и по бокам нашего бутербродного тортика))
Затем присыпаем натертым на мелкой терке сыром.

Шаг 5

Можно кушать сразу, если любите чтобы хлебцы похрустывали. А можно сделать с вечера и на утро Вас будет ждать пропитавшийся бутербродик!
Приятного аппетита!

Похожие рецепты


Бутерброды "Вкусняшка"
1.2k - 30м 10
Очень вкусные бутерброды, попробуйте, не пожалеете.
Бутерброды с овсянкой "На любой вкус"
0.7k 4 - -
Вкус овсянки совершенно не чувствуется, а в зависимости от добавленных специй вкус меняется, то кажется, что бутерброд с фаршем, то с курицей, а порой - с сыром! Так что каждый раз - новый вкус! И никто и не догадывается про овсянку!
Бутерброд "Сытный"
407 3.5 20м 2
Как в студенческие годы! На скорую руку. Девочки, если такой рецептик уже имеется в наличии, не обессудьте.
Бутерброды со шпротами "По-калининградски"
458 - 15м -
Супер быстрый закусон, или (как я предпочитаю) бутер к кофе.
Горячие бутерброды "Вкусняшка"
0.7k 5 20м -
Рецепт увидела случайно в одной кулинарной передаче. Очень понравился мне и моей семье. Теперь эти бутерброды - частые гости на нашем столе. Меня же они привлекли тем, что в них нет традиционных майонеза с кетчупом.
Полезные бутерброды
445 - 10м 1
Очень простые, вкусные и полезные бутики. эта идея появилась у меня после того, как в очередной раз мне пришлось выбросить много зелени, которая не съедалась. Я думала, куда же ее девать, и родились бутерброды... думаю для моего уровня можно рискнуть и выложить такой простой рецепт, а вдруг... как говорится и найдутся такие же как и я, незнающие что делать с этой зеленью :) и оценят....
Бутерброды "Бантики"
485 - 10м 5
Предлагаю приготовить вот такие нарядные бутерброды, используя готовую нарезку.
Бутерброд с салом на ржаных хлебцах
290 - - 2
Сало для меня - всегда вкусно! Я думаю, что и для многих. Я каждое утро с яйцом съедаю небольшой кусочек соленого сала. Это очень полезно для иммунитета, который нам сейчас весной очень необходим. Главное съесть сала в меру. А сегодня я отступила от своих правил и решила приготовить из сала полезный бутерброд.

Показать еще