70 |
Полезные, низкокалорийные и воздушные кексы из 2-х видов отрубей с клубникой и какао. Готовятся 2 минуты, выпекаются в микроволновке 3 минуты и прекрасно подойдут как для быстрого завтрака, так и для полдника или ужина. Обезжиренный йогурт или мягкий творог с клубникой дополнят вкус кексов, но не добавят лишних калорий.
Время приготовления 5 минут | Количество порций 2 |
Клубнику порезать маленькими кусочками и положить в миску
Добавить яйцо, отруби, какао, сахар, разрыхлитель, ванилин
Добавить подсолнечное масло ТМ"Олейна"
Влить молоко и всё хорошо перемешать
В порционные формочки для микроволновки (маслом не смазывать!)выложить тесто с учётом, что при выпечке оно поднимется. Выпекать в микроволновке при мощности 750 Вт 3 минуты
После сигнала достать
Перевернуть на тарелочки
Для подачи можно использовать клубничный обезжиренный йогурт
Или мягкий обезжиренный творог и клубничное варенье