1. Горячие блюда
  2. Блюда из овощей, грибов, бобовых
  3. Фаршированные овощи
Все рецепты » Горячие блюда » Блюда из овощей, грибов, бобовых » Фаршированные овощи

Тыква, фаршированная киноа

56
Тыква, фаршированная киноа

Делаю этот рецепта часто, мои в восторге!!!


Время приготовления- Количество порций-

Ингредиенты для Тыква, фаршированная киноа




Пошаговая инструкция приготовления Тыква, фаршированная киноа


Шаг 1

Для этого рецепта на понадобится 1 стакан киноа от ТМ Мистраль.


Шаг 2

Киноа необходимо отварить в кипящей, подсоленной воде до готовности.


Шаг 3

Из половины тыкву вынуть семечки, посолить, поперчить, добавить паприку, тимьян и розмарин, сбрызнуть растительным маслом.
Запекать в разогретой до 180 г духовке в течении 30 минут ( до полуготовности).
После того как время запекания закончится, вынуть немного мякоти из тыквы и добавить ее к киноа.


Шаг 4

Лук и чеснок очистить и мелко порезать. Обжарить до золотистого цвета.
Добавить его в миску с киноа, а так же яйца и половину сыра фета, посолить и поперчить.
Хорошо перемешать.


Шаг 5

Полученной начинкой начинсть тыкву, сверху посыпать оставшимся сыром.
Запекать при той же температуре в течении 30 минут или до румяной корочки.
Приятного аппетита!





Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!