1. Горячие блюда
  2. Блюда из овощей, грибов, бобовых
  3. Горячие блюда из овощей
Все рецепты » Горячие блюда » Блюда из овощей, грибов, бобовых » Горячие блюда из овощей

Смесь риса и киноа с тыквенным соусом

54
Смесь риса и киноа с тыквенным соусом

Простой и полезный рецепт.


Время приготовления- Количество порций-

Ингредиенты для Смесь риса и киноа с тыквенным соусом




Пошаговая инструкция приготовления Смесь риса и киноа с тыквенным соусом


Шаг 1

Для этого рецепта нам понадобится 1 стакан смеси риса и киноа "Басмати Quinoa Mix" от ТМ Мистраль.


Шаг 2

Ее необходимо отварить в кипящей, подсоленной воде до готовности.


Шаг 3

Нарезать небольшими кусочками тыкву, грибы и перец чили.


Шаг 4

Нарезать помидоры, чеснок и лук.


Шаг 5

На разогретой с оливковым маслом сковороде обжарить тыкву, лук, грибы, перец чили и чеснок.


Шаг 6

Добавить небольшое количество воды и тушить до готовности.


Шаг 7

Посолить, поперчить, добавить травы и пюрировать с помощью блендера.


Шаг 8

Смесь риса и киноа подавать с тыквенным соусом, украсив петрушкой.





Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!