Маложирные диеты


Бесслизистая диета Арнольда Эрета
1.7k -
Диета «80-10-10»
1.6k -
Диета Кима Протасова
1.5k -
Диета «Минус фунт»
1k -
Гипокалорийная диета
1k -
Диета для бедер и ягодиц
0.9k -
 Диета для ягодиц и бедер была разработана еще в 1988 году. Эту методику коррекции фигуры с восторгом приняли жительницы Британии, а со временем она завоевала широкую популярность и в других странах мира. Книга Розмари Конли, посвященная этой диете, раскрывает все секреты коррекции самых проблемных зон женского тела.
Чайная диета
0.9k -
Тощая диета
0.8k -
 Как и следует из названия, тощая диета не радует разнообразием продуктов, но зато дарит возможность быстро подкорректировать фигуру. Что собой представляет данная методика, насколько она безопасна?
Мосфильмовская диета
0.8k -
Диета Монтиньяка
0.7k -
Диета института питания АМН России
0.7k -
 Институт питания АМН Российской Федерации (когда-то он был и в СССР) предложил диету, снижающую калорийность рациона за счет максимального ограничения либо вовсе исключающую все виды углеводосодержащих продуктов. Это рафинированный сахар, хлеб и мучные изделия, картофель. Мясные, рыбные и все молочные продукты предпочитаются с малым процентом жирности, так как общий объем жиров ограничен и главное условие, что не менее половины всего количества будут составлять растительные жиры.Не ограничены ни овощи, ни фрукты, не содержащие крахмал: огурцами, редисом, салатом, помидорами, ягодами и зеленью можно заполнять значительную часть рациона. Полтора литра жидкости будет вполне достаточно, здесь в расчет идет и та жидкость, которая содержится в продуктах: в овощах и фруктах ее около 80-90%, в мясе и рыбе — 70-80%, в хлебе и мучных изделиях — 30-40%.Соль — примерно 5 г. в сутки (около 1 чайной ложки). Добавлять соль в приготовленную еду.Порции пищи делятся на 5-6 частей, и принимается еда в одно и то же время.Разработчики этой диеты утверждают, что если строго ее соблюдать, в течениие 3 недель можно похудеть на 8-10 килограммов. Людям с большим весом, которые только начинают сбрасывать вес, такая диета будет очень полезна.
Диета Сонома
0.7k -
Парижская диета
0.7k -
Диета «Имбирь с лимоном»
0.7k -
Диета для очистки печени
0.7k -
 Печень выполняет важнейшие функции по очищению крови от вредных элементов, а потому периодически нуждается в нашем внимании. Диета для очистки печени основывается на полезной пище и требует исключения ряда продуктов.
Вегетарианская диета
0.7k -
 В настоящее время все большее число людей стремится ограничить потребление животной пищи. Вегетарианская диета не только очищает наш организм – она еще и позволяет подкорректировать фигуру.
Диета с клетчаткой
0.7k -
Диета доктора Орниша
0.7k -
Страницы: 1