Фильтр 1
Белковые диеты
Диета при гипотиреозе щитовидной железы
1.2k
Диета фигуристов
0.7k
Карьера в фигурном катании и лишний вес – понятия совершенно несовместимые. Вместе с тем этот вид спорта заставляет тратить внушительный объем энергии, поэтому питание спортсменов должно оставаться сбалансированным и полноценным. Так что же собой представляет пресловутая диета фигуристов и существует ли она в действительности? Предлагаем вам узнать ответ на этот интересный вопрос.
Яичная диета на 7 дней
0.7k
Диета «Магги»
0.6k
Диета Ларисы Гузеевой
0.5k
Лариса Гузеева – популярная актриса и телеведущая. В прошлом году она заявила о своем желании сбросить лишний вес и приняла участие в проекте «Худеем со СтарХит». Удалось ли нашей героине сдержать обещание и существует ли диета Ларисы Гузеевой?
Диета при болезни печени
475
Диета Эдит Пиаф
454
Эдит Пиаф (Эдит Джованна Гассион) ушла из жизни в 1963 году, но до сих пор ее песни вызывают восхищение. Диета Эдит Пиаф продолжает интересовать поклонников артистки – какие меры позволяли знаменитой француженке поддерживать форму?Считается, что для поддержания формы Эдит Пиаф дважды в год прибегала к одной из вариаций французской диеты. По длительности она занимает всего 2 недели. На время диеты необходимо исключить сахар, соль, алкоголь, мучные изделия (в том числе и хлеб).Поскольку быстрая потеря веса может спровоцировать появление некоторой дряблости тела, во время диеты стоит уделить внимание физическим упражнениям. Тренировки не должны быть изнурительными — важно лишь поддерживать оптимальный мышечный тонус.
Трехнедельная белково-углеводная диета
452
Суть такой белково-углеводной диеты проста: 1-й день белково-углеводный, далее чередование 2-х белковых дней на один углеводный. В белковые дни организм будет сжигать ненужные жировые запасы, а количество углеводов не будет превышать необходимую организму норму.Длительность диеты: 21 день. За этот период, вы избавитесь от 3-5 кг лишнего веса, которые уже не вернуться. Не пугайтесь, если вес во время углеводных дней будет увеличиваться, он быстро уйдет во время белковых дней.
Кето-диета
437
Кето-диета основывается на существенном урезании доли углеводов. Именно дефицит нашего основного «топлива» запускает в организме механизм сжигания жировой прослойки.
Самая эффективная диета в мире
436
Диета «Три кулака»
434
Желаете похудеть, однако сама мысль о предстоящем подсчете калорий, а заодно и о серьезных ограничениях в пище аннулирует это закономерное желание? Предлагаем вам воспользоваться советами врача-психотерапевта и нутрициолога Олега Терна. Его диета Три кулака обязательно поможет вам достичь цели (эта система питания поистине универсальна — она позволит, как избавиться от лишних килограммов, так и набрать недостающие).
Диета Галины Гроссман
432
Диета Виктории Бони
420
Диета «День через день»
420
Диета американских астронавтов Лео Бокерия
418
Диета Тины Канделаки
413
Диета Николь Кидман
404
Николь Кидман – популярная актриса, обладательница точеной фигурки и идеальной внешности. Диета Николь Кидман пользуется высокой популярностью – именно она помогла нашей героине восстановить форму после долгожданной беременности (за время вынашивания ребенка Николь набрала 10 кг лишнего веса).
Витаминно-белковая диета
403
Увеличение нормы потребления белка на фоне урезания доли жиров и углеводов существенно ускоряет процесс сжигания жировой ткани. Наилучших результатов можно достичь, чередуя витаминную и белковую пищу. В нашей статье витаминно-белковая диета представлена сразу в двух вариантах.