Все диеты »

Колоритная диета

105




Колоритная диета рассчитана на неделю. При строгом соблюдении такой диеты можно потерять до четырех килограммов лишнего. На этой диете очень важно точно выдерживать 3-х часовые промежутки между приемами пищи.

Колоритная диета — меню таково:

8 ч — чашка кофе или чая;
11 ч — крутое яйцо и восемь свежих слив;
14 ч — 200 гр. отварного постного мяса и 100 гр. гарнира из капусты или моркови, одно яблоко или апельсин;
17 ч — 30 гр. сыра, апельсин или яблоко;
20 ч — один стакан простокваши или кефира.

Колоритную диету можно повторить через три-четыре месяца.




Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!