Диета № 1р (расширенная)

186

Запрещенные продукты и блюда:

— острые, соленые и копченые блюда
— жареная пища
— овощи с грубой клетчаткой (редис, редька, репа, лук, чеснок)
— грибы
— тяжелые животные жиры
— маргарин и кулинарные жиры
— черный хлеб
— сырые яйца
— бобовые
— алкоголь

Рекомендуемые продукты и блюда:

— пшеничный хлеб, печеные пироги из несдобного теста, сухое печенье
— молочные и протертые овощные супы
— нежирное мясо и рыба
— омлет паровой
— сладкие фрукты и ягоды (желе, варенье, мусс, пастила)
— молочные протертые крупяные каши
— макаронные изделия
— растительное и сливочное масло
— отвар шиповника, ягодные и фруктовые соки
— некрепкий чай с молоком

Диета № 1р (расширенная) — примерное меню на 1 день:

1-й завтрак. Белковый паровой омлет, овсяная каша на молоке, чай с молоком.
2-й завтрак. Тертая свежая морковь, отварная кура, отвар шиповника.
Обед. Рисовый молочный суп, тушеное мясо, овощное рагу, фруктовый мусс.
Полдник. Отвар из пшеничных отрубей с сахаром, пирожок с вареньем.
1-й ужин. Отварная рыба в молочном соусе, картофельное пюре, салат из свежей свеклы, чай с молоком.
2-й ужин. Кипяченое молоко (1 ст.), сухое печенье.
На ночь. Кипяченое молоко (1 ст.).
В течение дня. Сахар (30 грамм), фрукты (350 грамм).




Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!