Диета «3 на 3»

188



Диета «3 на 3» рассчитана на 10 дней, первый день – очистительный: можно пить один кефир, объем не ограничен, остальные — 3 монодиеты по 3 дня. Потеря веса: 4-8 кг. Противопоказанием к диете являются гастрит и язва желудка.

Меню этой диеты (3 монодиеты по 3 дня):

Первые три дня. Отварное куриное мясо (без кожи и без соли);
Следующие три дня. Яблоки;
Последние три дня. Сыр с красным сухим вином.

Обязательное условие диеты: соблюдать последовательность (кефир – курица — яблоки – сыр), в количестве можно себя не ограничивать.




Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!